酸枣,别名山枣、山酸枣、野枣、刺枣。为鼠李科枣属植物。 以种仁入药,中药名为酸枣仁。种仁含酸枣仁皂甙A、B等。性平,味甘、酸,有养心安神、补肝、敛汗的功效。主治心烦失眠、惊悸怔忡、体虚多汗、神经衰弱、多梦、汗少口干等症。现代药理证明,酸枣仁有镇静、催眠、降低血压等作用。
延安是酸枣的适生区。
酸枣含大量维生素、柠檬酸及钙、铁、锌、镁等微量元素和生物活性物质,素有“天然维生素丸”之称。多食酸枣食品还具有滋补保健,益智健脑的作用,为现代人所青睐。